มีผู้หญิงจำนวนไม่น้อยที่ให้ความสนใจกับการดูแลจุดซ่อนเร้น หรือการสังเกตความเปลี่ยนแปลงและปัญหาที่เกิดขึ้นในบริเวณนั้น ซึ่งหลายคนรู้ดีกันอยู่แล้วว่า ผิวบริเวณช่องคลอดเป็นอะไรที่อ่อนไหวง่ายที่สุด และมักเกิดปัญหาสร้างความน่าเขินอายได้มากที่สุดเช่นกัน และปัญหาที่สาว ๆ เป็นกังวลที่สุดก็คือความฟิต-ความหลวมของช่องคลอด ที่หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่ามันสังเกตจากอะไร ดูยังไงว่าช่องคลอดของเราฟิตเฟิร์ม วันนี้เราจะพาสาว ๆ ไปสังเกตกันค่ะ
ช่องคลอดฟิต ดูยังไง ?
ใครที่มีช่องคลอดฟิตเฟิร์มจะไม่เกิดอาการปัสสาวะเล็ด หรือสามารถกลั้นปัสสาวะได้นาน เคลื่อนไหวร่างกายแล้วไม่เกิดลมบริเวณน้องสาว และจะสังเกตได้ชัดจากการทำกิจกรรมบนเตียงกับคู่รักเลยค่ะ หากน้องสาวของเรามีความฟิตก็จะไม่เกิดเสียงขึ้นที่ช่องคลอด จะให้ความรู้สึกแน่นกระชับ ไม่โหวงบริเวณน้องสาวค่ะ
หรือหากใครที่ไม่แน่ใจว่าเรามีช่องคลอดแบบไหน อีกหนึ่งทางเลือกคือแนะนำให้ไปปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อให้คุณหมอได้ทำการตรวจประเมินได้เลยค่ะ และหากว่าเรากำลังมีปัญหาช่องคลอดหลวมก็จะได้หาทางรักษากันต่อไปค่า
จะทำยังไงให้ช่องคลอดฟิตเฟิร์ม
การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้กล้ามเนื้อตรงส่วนต่าง ๆ ดูกระชับขึ้น เช่นเดียวกันกับช่องคลอดของเราค่ะ หากมีการบริหารมันสักนิด จากความหลวมของน้องสาวก็จะทำให้ดูกระชับขึ้น ซึ่งท่าบริหารช่องคลอดที่หลายคนได้แนะนำมาเลยก็คือ การฝึกขมิบ การทำท่าสควอท การปั่นจักรยานกลางอากาศ และท่าอื่น ๆ ที่ต้องอาศัยการขมิบน้องสาวร่วมอยู่ด้วย จึงจะเป็นการออกกำลังกายสร้างความกระชับที่เห็นผลดีที่สุด ควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารช่วยในเรื่องของความกระชับ เช่น การรับประทานอะโวคาโด มันหวาน ถั่วเหลือง และอาหารที่เรารู้สรรพคุณมันอย่างดีเลยก็คือการทานผักและผลไม้ค่ะ
แต่พออายุเริ่มมากแน่นอนว่าความกระชับก็จะเข้าหาเราได้น้อยกว่าตอน 20 ต้น ๆ การขมิบจึงไม่สามารถฟื้นฟูให้น้องสาวได้กลับมาฟิตเฟิร์มได้ดั่งใจ หลายคนจึงต้องมองหาทางเลือกอื่น ๆ เช่น การเข้าคลินิกศัลยกรรมผ่าตัดสร้างความกระชับ ที่จะเห็นผลลัพธ์รวดเร็วกว่า แต่ต้องแลกมาด้วยความเจ็บปวดเป็นอย่างมาก ต้องใช้ระยะเวลานานในการพักฟื้น อีกทั้งต้องนั่งดูผลข้างเคียงหลังการรักษาอีกด้วย จึงเป็นวิธีที่ทำให้หลายคนคิดหนักอยู่พอสมควรเลยละค่ะ
ช่องคลอดหลวม ดูยังไง ?
จุดสังเกตคือเราจะรู้สึกได้ถึงความหลวมบริเวณช่องคลอด ขณะใช้ชีวิตประจำวันหรือตอนที่มีเพศสัมพันธ์กับคนรัก เวลาทำกิจกรรมเคลื่อนไหวร่างกายมักมีลมออกจากช่องคลอด คล้ายกับการผายลมค่ะ หรือบางท่านอาจมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ เวลาไอ จาม หัวเราะมาก ๆ จะรู้สึกได้เลยว่าปัสสาวะนั้นเล็ดออกมา แต่บางคนจะอาจรู้สึกหน่วง ปวด ๆ ท้องน้อยอย่างไม่ทราบสาเหตุค่ะ
ทำไมมีปัญหาช่องคลอดหลวม
ปัญหาช่องคลอดหลวมมักจะมาจากสาเหตุเหล่านี้ค่ะ
• อายุที่มากขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อผิวไม่แข็งแรง หย่อนคล้อย
• คุณแม่ที่มีการคลอดบุตรธรรมชาติ ทำให้ช่องคลอดขยายตัว
• เคยมีการผ่าตัดตรงบริเวณช่องคลอด
• การไอ จาม อย่างแรงบ่อย ๆ หรือยกของหนักเป็นประจำ ทำให้แรงดันในช่องท้องเข้าไปดันกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ให้เกิดภาวะช่องคลอดหย่อนคล้อย ช่องคลอดหลวม
• โรคประจำตัวบางชนิด อย่างเช่น เนื้อเยื่ออ่อนแอ หรือโรคที่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อ
และสาเหตุอื่น ๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อเนื้อผิวบริเวณช่องคลอด ส่วนมากมักจะมาจากปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ กล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อมีปัญหา และมาจากพฤติกรรมส่วนตัวของเราเอง
ช่องคลอดหลวมจำเป็นต้องหาหมอไหม
จริง ๆ แล้วช่องคลอดหลวมไม่ได้เป็นอาการที่อันตรายต่อร่างกายแต่อย่างใด แต่หากว่ามาจากปัจจัยของโรคประจำตัวบางอย่าง หรือรู้สึกได้ถึงก้อนเนื้อบริเวณช่องคลอดร่วมด้วย อันนี้แนะนำให้ไปปรึกษาแพทย์ที่มีประสบการณ์นะคะ เพื่อความปลอดภัยค่ะ
ซึ่งเรื่องของ ช่องคลอดฟิต ดูยังไง ในบทความข้างต้นคงจะช่วยไขข้อข้องใจได้บ้างแล้ว แต่สำหรับบางคนที่ยังรู้สึกเขินอายไม่กล้าที่จะตรวจเช็กร่างกายหรือไม่กล้าจะปรึกษาใคร จนปล่อยให้เกิดปัญหากับการทำกิจกรรมบนเตียง บอกเลยว่าไม่ต้องเขินอายนะคะเพื่อสุขภาพของเราเอง อยากให้เข้ามาปรึกษาแพทย์ที่มีประสบการณ์เฉพาะทางด้านสูตินรีแพทย์ ที่ Doctor Mek Clinic ได้เลยค่ะ เพื่อให้คุณหมอได้ทำการตรวจวิเคราะห์ ประเมินปัญหา ก่อนทำการรักษาด้วยเทคนิคเฉพาะของทางคลินิกค่ะ โดยจากรีวิวของผู้ใช้จริงก็เป็นเครื่องยืนยันได้ว่าการรักษาของทีมแพทย์ Doctor Mek Clinic มีความปลอดภัยสูง เกิดผลลัพธ์ที่ดีขึ้นจริง ๆ ประหนึ่งได้น้องสาวใหม่เลยละค่ะ ซึ่งก็เป็นการรักษาที่ใช้คลื่นเลเซอร์พลังงานความร้อน เข้ามาจัดการทุกปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม่นยำและตรงจุด สร้างความเฟิร์ม เพิ่มความฟิตได้โดยไม่ต้องผ่าตัด ฟื้นฟูน้องสาวให้ระชับ เต่งตึงอวบอิ่ม กระจ่างใส ไม่หมองคล้ำ คืนความสาวให้กลับคืนมา เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะไม่ต้องใช้เวลาทำนาน ไม่ซับซ้อนยุ่งยาก ไม่ต้องพักฟื้น สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติ พร้อมทั้งเห็นผลลัพธ์รวดเร็ว และดูแลให้คำปรึกษาตั้งแต่ขั้นตอนก่อนการทำ ตลอดจนจบการรักษา ด้วยทีมแพทย์ที่มีประสบการณ์เฉพาะทางด้านสูตินรีแพทย์ นอกจากนั้นยังมีการติดตามอาการหลังทำทุกเคส เพื่อให้คนไข้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและปลอดภัยกลับไปเสมอ หากใครสนใจสามารถทักเข้ามาปรึกษาหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ขอดูรีวิวจากคนไข้จริง รวมถึงจองโปรโมชั่นพิเศษกับ Doctor Mek Clinic ได้เลยค่ะ
